ANSIEDAD Y RESPIRACIÓN

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ANSIEDAD Y RESPIRACIÓN

Queridos!Entre más nos acercamos a los eventos determinantes de la transición planetaria, más estamos sujetos a sufrir crisis fuertes de ansiedad.

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En uno de los textos anteriores, escribí que la sensación que todos sienten ahora, se compara con el inicio de un gran espectáculo, muy esperado, y por eso, tanto ansiado.

Incluso sometidos al velo del olvido de la conciencia, todos tienen un subconciente que sabe mucho más de lo que se puede imaginar.

Y este es el saber que le está diciendo a cada uno de ustedes, que el momento tan esperado está a punto de comenzar.

La expectativa aumenta día a día y todos ya comienzan a sentir las palpitaciones naturales que precede al gran evento.

ARRESTAN LA RESPIRACIÓN!

No es eso lo que dice el anunciante, momentos antes de que se apaguen las luces y se abren las cortinas?

Así que aunque nadie esté diciendo eso en el micrófono, la sabiduría interna de cada uno, hubo tal anuncio.

Y la respiración queda bloqueada para que se pueda soltar como un gran OOOOHHHHHH!!!!

La diferencia entre un Teatro cerrado y este Teatro de la vida más ampliado, es que en el primero, la respiración queda atrapada solo por unos minutos, así que no trae ninguna preocupación ni síntomas físicos o emocionales desagradables.

Ya el segundo, y ese sí el más importante, ya que no solo abre las cortinas, sino los Portales del ascenso definitivo de los espíritus rojos actualmente en la Tierra.

Este espectáculo no tuvo una espera de unos días o unas semanas, sino de cientos de miles de años.

Ahí está la diferencia!

Y tú esperaste y te preparaste todo este tiempo! Luchaste, ganaste muchas veces, pero también te derrotaron en otras.

Fuiste bueno en tantas jornadas, pero también te dejaste llevar por caminos tortuosos en tantas otras ocasiones.

En fin, entre tantas idas y venidas, llegaste hasta aquí y tu silla en las gradas ya te esperaba.

De hecho, te esperó todo el tiempo, porque sabía que vendrías.

Estaba escrito en las estrellas que asistirías a esta fecha marcada, y estarías en tu derecho de ver talla espectáculo, pues lo hiciste por merecer.

Lo difícil que fue recorrer este camino de la vida! Cuánta dolor y cuánto sufrimiento al atravesar las pruebas más duras!

Cuánto renunciar a ventajas variadas que parecían imposible no experimentarlas!

Pero luchaste valientemente día después del día; siglo después del siglo; encarnación después de encarnación! Y ahora el mérito es tuyo!

Todos los ganadores ya se creen listos esperando el abrir las cortinas.Pero al mismo tiempo que la expectativa provoca euforia, también trae una ansiedad impresionante. Esta es la intensidad que sientes tus efectos.

Ese apretón en el pecho; esa angustia sin razón; el palpitar del corazón; la alternancia de momentos agradables y otros totalmente opuestos, o sea muy desagradables; en fin, una mezcla desordenada de sentimientos y emociones que antes no eran sentidos.

Todo esto se mueve hasta el punto de sacarte de la zona de confort.

La ansiedad que sientes, es el resumen resumido de las emociones infinitas, que todos sienten en este gran momento de la Transición Planetaria y del ascenso de parte de la humanidad terrana.

La mayoría de los que sienten esta ansiedad, forman parte del grupo que ascensionará ahora.

Todos verán la transición planetaria, incluso los que no harán su ascenso.

Por eso, incluso con intensidad diferente, todos sienten esa ansiedad tan presente en la vida de cada uno.

Aquellos que no entienden las razones de la incomodidad actual, seguramente tendrán mayores dificultades, incluso algunos problemas de salud como consecuencia.

Pero tú que tienes un mejor entendimiento, puedes evitar que esto te traiga mayores daños físicos y emocionales.

Voy a pasar aquí una técnica de respiración que te va a ayudar mucho en estos tiempos decisivos de la transición.

Bueno, si la ansiedad sostiene la respiración, entonces hay que aprender a soltarla.

Cuando estás ansioso, la respiración se pone corta y rápida. No hay tiempo para oxigenar las células, y esto puede provocar otros síntomas e incluso complicaciones para la salud.

Tomar conciencia de ello y cambiar la situación es el primer paso.

El segundo paso: siéntate cómodamente con la columna vertical, rodillas dobladas en grados, suelta los hombros y cierra los ojos.

Reconoce tu tensión, observando que siempre provoca presión de la quijada, haciendo que los dientes inferiores presionen a los superiores.

En este estado, la lengua también siempre está presionando al cielo de la boca. Por eso, inspira por la boca, pues al hacerlo, obliga a soltar la quijada y la lengua. Solo eso provoca la relajación.

Estando en esta relajación, respira lenta y profundamente, prestando atención al movimiento de la respiración. Siente el aire entrando y bajando hasta el abdomen

Llene bien todo el interior de tu cuerpo, hasta el límite. Sostén unos segundos y luego suelta, siempre por la boca. Siente el diafragma expandiendo cada vez que inspira. Siente como tu pecho y el abdomen se amplían!

Cállate y presta atención a la respiración. Solo tres minutos para un cambio extraordinario

Haz esto cada vez que sientas ansiedad, ira, miedo, culpa,., estrés, en fin, cuando tu energía esté baja.

El aire que respiras no solo tiene el oxígeno necesario, sino también una recarga de pranas.

La prana es la energía cósmica.

Sin él no habría vida en este planeta. Él abastece en forma de luz, lo que los alimentos no pueden.

Será el alimento de los cuerpos en el Mundo de la Dimensión Quinta.

Pero ya estamos usando esta energía cada vez más, incluso ahora durante la transición.

Aprendiendo a respirar los pranas, también aprendemos a curar otros síntomas e incluso las enfermedades.

Esto todos podrán comprobarlo dentro de un tiempo más Los pranas se están actualizando todos los días, incluso a través de la clorofila en vegetales.

Además del aire, también el agua recibe las actualizaciones.

Y en esta cárcel, los animales y los humanos también se benefician.

El momento es decisivo para los cambios

No te resistas a ellas!

Entra en el flujo y baila en la cresta de la ola!

Disfruten el espectáculo! Él es único!

Soy Vital Frosi y mi misión es la aclaración!Namaste!

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